2014-01-26から1日間の記事一覧

今日の食事(16日目)

メトリクス 体重 89.6kg 体脂肪率 23.0% 食事 朝食 275kcal, P = 29.4g, C = 11.16g いつもの朝食 味噌汁 52kcal, P = 4.4g, L = 2.3g, C = 3.6g めかぶ 11kcal, P = 0.9g, L = 0.6g, C = 3.4g 豆腐 84kcal, P = 7.3g, L = 4.5g, C = 3g ししゃも 50kcal, P …