食事 朝食 サバス プロテイン、マルチビタミン、マルチミネラル 昼食 夕食 サバス プロテイン、マルチビタミン、マルチミネラル まとめ 前日から風邪を引いて、この日は一日中寝る。嫁が豆乳鍋を作ってくれたが、今日はプロテイン多めというか大杉、トレーナ…